Wie gesunde Ernährung das Darm-Mikrobiom beeinflussen kann und welche Einflüsse die bakterielle Besiedelung auf unsere Gesundheit hat Die Summe aller
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Als Diätologin bin ich in der Zeit des Internets mit vielen Ernährungsthesen konfrontiert. Immer öfters stelle ich dabei fest, dass
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Erinnerst du dich eigentlich noch wie du kochen gelernt hast? Hast du einfach mit deiner Mutter oder deinem Vater mitgekocht?
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Wer sich schon mal einer Diät unterzogen hat kennt das Problem, nach einer mehr oder weniger erfolgreichen Diäten fällt man
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Kohlenhydrate werden allgemein als Dickmacher verbannt und in vielen Diäten oder Trainingsprogrammen ist immer noch die Meinung vertreten, dass man
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Fett gehört neben Kohlenhydraten und Eiweiß zu den Hauptnährstoffen es enthält lebensnotwendige Fettsäuren, die unser Körper braucht um Hormone oder
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Kokosöl erfährt in der Gesundheitsbranche einen wahren Hype! Aber wie gesund ist Kokosöl denn wirklich? Die Befürworter von Kokosöl gehen
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